กิจวัตรประจำวัน จะสวดมนต์ไหว้พระทุกคืน.. และจะนั่งสมาธิด้วยการ.. ยกแขน แบบหลวงพ่อเทียนเพื่อ ลดความฟุ้งซ่านและ ความง่วง.. หลังจากนั้น.. จะเริ่มดูท้องพองยุบ แบบภาพรวม.. ซึ่งจะเป็นกรรมฐานที่จะสบายที่สุด.. ความสบายนี่แหละ.. ทำให้อยากทำบ่อยๆ.. แต่.. เมื่อ 2-3 วันมานี้.. เริ่มสังเกตเห็นว่า..
ทำไหมรู้สึกสบายจังเลย.. เพราะปกติเวลาดูจิตที่แอบไปคิด.. ก็เหนื่อยแล้ว.. เลยลองสังเกต.. จิตของตัวเอง.. พบว่าเวลาดูท้องพองยุบ.. ทำไมท้องพองยุบ.. มันพองยุบได้คงที่ตลอดเวลา.. เมื่อสังเกตลงไปอีก.. เริ่มเห็นว่านั่นมันไม่ใช่
ท้องพองยุบ.. แต่เป็นภาพท้องพองยุบ ที่จิตสร้างขึ้นมา.. นั่นแหละถึงบางอ้อเลยว่า..
ทำไหมมันถึงได้สบายจริงๆ เวลานั่งสมาธิ..
กิเลสนี้มันน่ากลัวจริงๆ :-8
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น