อะไร.. ก็"นะโม ตัสสะ"

หนึ่งอาทิตย์เต็ม ที่ลองบริกรรม "นะโม ตัสสะ" (บริกรรมในใจนะครับ) รู้สึกว่าจิตใจสงบดีเหมือนกัน.. แต่อารมณ์ค่อนข้างจะรุนแรงเวลามีผัสสะมากระทบ โดยเฉพาะอารมณ์โกรธ เพราะเราไม่ได้กดข่มอารมณ์ไว้เหมือนเดิม บางทีก็ออกทางร่างกาย บางทีก็รู้ทันก่อน..

สติที่ตามรู้.. ยังค่อนข้างห่างประมาณ 2 จังหวะ ยังไม่ตามแบบติดๆ เท่าไหร่.. ตอนนี้เลยตั้งใจว่าจะบริกรรมภาวนา "นะโม ตัสสะ" ทุกขณะ ยกเว้นเวลาทำงานและพูดคุยกับผู้คน..

จากผลที่ทำถึงนะวันนี้จะมีสติอยู่กับตัวค่อนข้างนานขึ้น.. พอหลงก็จะบริกรรมในใจทันที.. รู้สึกสนุกเหมือนกัน

จากชื่อเรื่อง อะไร.. ก็"นะโม ตัสสะ".. คือทำทุกเวลาที่ว่างๆ จากทำงานและพูดคุยกับผู้คน.. แล้วจะพบเลยว่าเวลาที่ภาวนานั้นมันเยอะจริงๆ.. เพียงแต่เราเอาเวลาที่ว่างๆ เหล่านั้นไปอยู่กับความคิดที่หาสาระกับตัวเองไม่ได้เลย..

.. รู้ไหมว่าแม้นแต่ทำธุระในห้องน้ำ.. เรายังหลงในความคิดได้มากมายเลยละ.. ลองดูซิ